cykl na

Nie stosuje się kreatyny ciągle, tylko w cyklach 6-8tyg i przynajmniej tyle samo przerwy do następnego cyklu. Jeśli chodzi o rodzaje to dobrze jest mieć zwykłą kreatynę i stacka przed treningowego na cykl Stack przed treningiem w celu pobudzenia motywacji pompy itp. Mono czy to CEE czy inna formę rano na czczo i po treningu

[...] krety w mieśniach, trenując 3 razy w tygodniu, mamy czasem nawet 2dni przerwy od treningów, jak już bierzemy 10g w DT, to co jest za problem wrzucić 5g w dnt i mieć spoko cykl?:D takie branie okołotreningowe, i tak nie nadaje się raczej na stałą suplementację, więc po co kombinować? stała suplementacja wydaje mi się bardziej odpowiednia dla [...]

Przydalo by sie dokupic jeszcze jakas kreatyne bo 250kaps nie starczy na cykl. Brales juz wczesniej kreatyne? masz diete? Witaminy brac jak najbardziej najlepiej po sniadaniu lub po innym glownym posilku.

[...] bedzie lepiej. Jesli chodzi o trening to mam swoj w głowie i wydaje mi sie dosc dobry( nieechce sie chwaliś ale juz przez okres 2 tyg. poszło mi 8 kg siły w wyciskaniu na klate i teraz biore 100KG. wczesniej robiac inny trening przez okres 5 mies nie poszło ani kilo wiec chyba jest dobry). Jesli chodzi o cykl Kreatynom to bedzie to juz 4.

Cipeta kups obie 1,25kg 60% białka Olimpa i 1kg wpc 100%. Mieszaj w proporcjasz 1:1. Wyjdzie ci tanio a będziesz miał moim zdaniem wystarczającą ilość białka na cykl. Po za tym taki miks będzie miał około 80% białka . WPC jest bez smaku a 60% jest smakowe więc to dobre połączenie. ja teraz tak robie z sp80 i WPC

heh DUDEK ja chyba też zrobie tak jak napisales tylko ten sp65 mnie nie przekonuje co do kreatyny to tak jak już psiali poprzednicy 300 gram spokojnie wystarczy na cykl pozdrawiam

no i chyba tak zrobie .Kupi białko + Carbo . a ile tego Carbo kupic zeby starczyło na ten cykl.A jeszcze jedno jakiej firmy najlepiej to Carbo i czy to ma jakas roznice. Najlepiej zeby było niedrogie

ok dzieki. A teraz sie tak zastanawiam ile powinien trwac taki cykl. Bo jesli mi czegos braknie to zebym wiedział czy cos dokupic czy nie. No bo jek mi braknie naprzykład M3 creatine 10 dni do końc (niewiem jakiego okresu) no to chyba ne bede musiał kupowac, a reszte wtedy jesc na ile wystarczy?

Jak na pierwszy cykl to wyglada to dobrze!Mysle ogolnie mozesz jeszcze dorzucic Carbo, Omege-3 i Zma apteczne!Oczywiscie dieta jesli bedzie za malo bialka to dokup jeszcze bialka!Pozdrowienia

Giecik, nie 6+7tyg :D. Chodzilo mi o to ze caly cykl trwalby 7tyg, tyle ze 1 tydzien byl bez CP :). A dawkowac chcialbym tak: DT: rano na czczo 9g CP przed tren 9g CP DNT: rano na czczo mono 5g w godzinach treningu 9g CP Co o tym myslicie?:)

Takich symptomoow u siebie na szczęście nie zauwazyłam W takim razie dobrze, że nie zdecydowałeś się na koolejny cykl...jeszcze by się skończyło jak w 'Requiem dla snu' Ja planooję też zloozować po tym - niech ktoś inny będzie kroolikiem artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< [...]

najlepiej po miesiacu brania mety przebadac watrobe, jesli wynik zadowalajacy to jechac dalej...... z artykulu milczexa o krotkich i efektywnych cyklach wyczytalem ze : meta jest dziwnym srodkiem, jednym przynosi znakomite efekty innym rozczarowanie, tak czy owak mozna ja wykozystac jako pojedynczy srodek na krotki cykl: meta 50 mg ed/4-6tyg oraz [...]

buhehehe a teraz powaznie: 1. miales tylko jeden cykl bo ( patrz pkt2) 2. Na gainerach nie robi sie cuklu bo ( patrz pkt3) 3. Gainer sluzy do uzupelnienia diety, do cyklow sluza suplementy (patrz pkt4) 4. Kreatyna - na niej najczesciej robi sie cykle i w trakcie mozna stosowac bialko lub gainera dla uzupelnienia diety

gajner po treningu z amino i glutaminka to moj schemat po treningu amino 5tab l-glutamina 5g za 15min 130g gain fasta propa ??? na nastepny cykl planuje deka susta wrzesien jakos tak

Spoko,nie wiem w jakiej ilości pakowana jest ta meta.Jeśli jej zawartość jest autentyczna to 300 tbl. na cykl,to zdecydowanie za dużo.Każda "masówka" łatwo się odkłada.Skład znam z pamięci

1-14 bold 1-16 prop (lub cypio i przejście potem na propa lub odwrotnie) i cykl skończyć winem

enan a cypio to dwa bardzo podobne estry tak więc cykl bedzie taki sam na enanie czy na cypio tak samo pct,enan okres półtrwania ok 10 dni cypio ok 12 dni ale wszystko lecisz tak samo bez różnicy czy enan czy cypio

bo zalezy z jaka intesywnoscia cwiczytsz- no i jaka masz technike. ja teraz cwizce partie 2x tydzien bo mam cykl powakacyjny na 3 ,4 dni : klata tric brzuch - plecy bic przedramie - nogi barki brzuch barki tric bic nogi brzuch - klata brzuch plecy przedramie ================ a na partie 2x tydzien I - klata barki tric brzuch łydki II- [...]

wypełni ankiete to doradzimy 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

w swietle opinii z ostatniego pol roku odnosnie Shocka z jakimi sie spotykam to jest on znacznie gorszy niz 1 wersja... osobiscie mialem puche na cykl przed poprzednim latem 60g na porcje i... efekt nedzny bardzo Osobiscie majac 400 zl pomyslalbym nad 2-3xKnockout - bardzo dobry stack Apokalipsa zapewne to potwierdzi